但是呢，這樣一來吃的品質難免就...不是如此的好，長期來說，對於健康而言容易失衡。
像我呢，雖然沒有工作上的壓力，但是在教育孩子的時候卻是常常覺得有一股莫名的壓力存在，所以有時候也會藉由 e x:吃甜點、吃點高熱量的東西來紓壓一下。
話說這些飲食習慣皆屬高糖、低纖維、高脂肪等高熱量密度食物，長時間飲食失衡都會造成身體莫大的負擔，成為影響健康的重要因素。
小時候爸爸媽媽總是教我們要多吃魚，因為營養價值高，是很健康的食物，現在換我們教我們的小孩要多吃魚。不過呢，有時候並不總是那麼有時間料理，其實我們也可以選擇適時的補充優質的「EPA&DHA 魚油晶球」，對於身體的新陳代謝，健康維持會有正面的幫助呦！
EPA能促進新陳代謝，是讓身體維持健康的重要成分，一般經過加熱烹煮的魚類料理，已經失去了很多EPA！
現在不需要採買烹煮就可以攝取足夠的EPA囉！
這一次很開心可以參與
EPA&DHA 海洋精萃魚油晶球 的體驗。
體驗的內容是2盒 （大約可以食用1個月份）
日本百年大廠
日本水產 NISSUI是日本研究海洋魚類專家，一直致力於將一尾魚的價值最大化，不但是世界上研究EPA35年的先驅者，而且日本水產更辦到了 高純度EPA萃取‧精緻技術，提供頂級奢華的EPA!
採用各式各樣的製造技術，將魚油中的不必要成分及膽固醇通通去除。
穩定的供應品質高精密度的EPA‧DHA製造技術豐富的魚類食品開發經驗
EPA&DHA 魚油晶球
是日本製造的。每一盒EPA&DHA 魚油晶球裡頭有１５包，每一小包２.６g。
包裝是暗紅色的，呈現一種低調的奢華感，長條型包裝，輕巧容易攜帶。
建議食用方法：每天一包，搭配溫開水食用，是在飯後吃的，多吃無益喔！
每一包上面都有清楚的標示有效期限。
深海魚油EPA可以促進新陳代謝，是維持健康的重要成分。黃金魚油比例是日本長年研究的精萃技術。能快速被身體有效吸收的機能。EPA在體內被分解後，能發揮各種維持健康的機能。
微膠囊包物技術
防止成分氧化產品中有些成分可能會因為氧化的影響，而發生變質，因此用微膠能包覆技術，便可防止成分氧化。
包裝技術二倍防護再進行包裝的程序時，更是應用了防氧化技術，因此達到了兩倍防護，讓產品能夠保持高級品質 。
4mm極小膠囊日本水產以優異技術製成4mm極小膠囊，可每天搭配開水輕鬆匙用，毫無腥味。
搭配溫開水食用，簡單又方便的補充方式我還蠻喜歡的。
透明有一點偏黃色的的小小晶球，外型好可愛好療癒，很好吞嚥，而且一點也沒有難聞的魚腥味。
健康的身體對每一個人都是很重要的，注重健康保健的人 ，
日本水產
EPA&DHA 魚油晶球是不可錯過的好物。簡單的食用心得與您分享，希望您會喜歡！
附上相關資訊，有興趣的朋友不妨可以參考看看。
日本水產的官網：https://www.uminohime.com.tw/homeweb/EPA/
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～祝您好事接粽而來！